癒しと気づきのボディワーク”Natul”

先日、セラピストの卵Cさんのワーク（ピクチャータッピング）を受けて出てきたビジョン。
あまりに強烈だったので、久々に絵筆を持って描きました。

Cさん、素敵なワークありがとう♪

  

今日は、毎回大人気ですぐに席が埋まってしまう色を食べるランチ付WSでした♪

ナチュルも最近、模様替えして、大きなテーブルをいれ
みなさんがWSを受けやすいよう大改造して最初の記念すべきワークショップになりました。

今回も上伊那地域はもちろん、松本方面からも多くの方が参加してくださり感謝です。
初めての方、リピーターの方、いろいろな方が集まり、素敵なひとときをご一緒させていただきました。
また、終ってからの語らいの時間がこれまた楽しい。
みなさん、ありがとうございました。

また、今回、初の試みでカウンセラーの卵のCさんに簡単な気づきのワークもしていただきました。
これもおもしろかった～！また、Cさんのワークには登場していただく予定ですのでお楽しみに♪


参加してくださったみなさんのマンダラ塗り絵♪





そして、やっぱり高遠民泊よしよしさんのお弁当！いつもありがとうございます！！


今日のメニューのお品書き♪よしよしさんの手書きがこれまた素敵です♪




今回、初参加の方も多く、初参加の方は最初とまどいながら塗っていくのですが
少しずついろんな色にチャレンジしたり、薄かったのを濃くしていったり・・
そう、人生と同じ。
いろんな色、塗り方があっていい。

前進すること、チャレンジする力を少しずつつけてくれるのもマンダラ塗り絵です。




次回、カラーマンダラヒーリングWS（通常ベーシックコース）は、６月２０日（水）です♪
とりあえず、どんなものか参加してみたいという方にピッタリ♪

時間：１３時３０分～１５時３０分くらいまで。終了後、色を感じるおやつとお茶あり。
料金：１５００円（初回のみテキスト代３５０円）
場所：ナチュル
レクチャー色：オレンジ・第２チャクラ
要予約


アドバンスコース（スピリチュアルコーチングコース）も６月より開始♪
色とマンダラ塗り絵を通して物事の本質と繋がる思考法を3日間で徹底的に身につけます。

色について学びたい方、マンダラと宇宙について学びたい方、バランスの良い思考を身に着けたい方、コーチングを学びたい方
カラーマンダラヒーリングを取り入れたいセラピストさん、ヒーリング、スピリチュアルについて
理解を深めたい方におすすめです。

詳細はこちら→http://zen.naganoblog.jp/e1008399.html


今日のWSの感想は続きをご覧ください♪  続きを読む

ナチュル定期ワークショップでおなじみの「カラーマンダラヒーリングWS」に
アドバンスコース（スピリチュアルコーチングコース）ができました♪

色とマンダラ塗り絵を通して物事の本質と繋がる思考法を3日間で徹底的に身につけるコースです。
毎月恒例のWSからさらにぐっと奥深いところまで踏み込んだ内容になっており、人気の色を食べるお弁当はもちろん、
フィールドワークも取り入れていろいろな側面から色を感じ、色彩心理だけでない色のとらえかたを学び、
感じる力を身につけ、ホリスティックな視点からのコーチングを学ぶことができます。

どんなに優れた手法も本質との結びつきを失うと役に立たないものになります。
逆に本質と結びついてさえいればささやかな事象でさえ優れた手法に変わっていきます。
このコースでは、本質とつながる思考法を身につけますので、一度身につくと他の手法にも活かされてきます。

色について学びたい方、マンダラと宇宙について学びたい方、バランスの良い思考を身に着けたい方、コーチングを学びたい方
カラーマンダラヒーリングを取り入れたいセラピストさん、ヒーリング、スピリチュアルについて
理解を深めたい方におすすめです。修了証を発行いたします。

＜2012年開催予定日＞
第0期　6月16日（土）17日（日）24日（日）＊催行決定☆残席３
第1期　7月14日（土）15日（日）21日（土）＊催行決定
第2期　10月13日（土）14日（日）21日（日）
第3期　12月8日（土）9日（日）16日（日）
　
時間：3日間共に10時～17時
会場：ナチュル（駒ヶ根市）（1日だけ高遠のよしよしさんになる場合があります）
講座料：40,950円（税込）テキスト、ランチ2回分、修了証含む
　　　　　第0期、1期は特別料金38000円（税込）です♪
持ち物：筆記用具、鏡（手鏡や卓上タイプ）

申し込み締め切り：各期開催初日の一週間前
定員：8名　催行人数：2名＊催行できない場合、開催5日前にメールにてご連絡します。予めご了承ください。
　
＊日程の都合の悪い方、3日目のみ他の期に振り替えることができます。お気軽にご相談ください。


＜内容＞
1日目　１、マンダラと宇宙・マンダラ呼吸法
　　　　　２、マンダラ塗り絵&フィードバック
　　　　　３、色とチャクラ、パターン図の意味、オーラの色
　　　　　４、色を感じるワーク（赤・黄色・オレンジ・緑）
　　　　　　　　塗り絵で感じる・メイクで感じる・ファッションで感じる
　　　　　５、色からわかる使命（心理ワーク）
　　　　　６、色彩心理と物事の本質の違い

2日目　１、マンダラと宇宙・マンダラ呼吸法
　　　　　２、マンダラ塗り絵&フィードバック
　　　　　３、色を食べるお弁当（よしよし）　陰陽五行と色
　　　　　４、色を感じるワーク（青・紫･白・ピンク・他）
　　　　　　　塗り絵で感じる・メイクで感じる・ファッションで感じる
　　　　　５、虹色生活（暮らしと色）
　　　　　６、感情と色

3日目　１、フィールドワーク（野外・森を歩きます）　樹林気功・マンダラ呼吸法
　　　　　２、自然の色を感じながらカフェでランチ
　　　　　３、カラーヒストリーワーク（人生を色で振り返る）
　　　　　４、マンダラ塗り絵&フィードバック）
　　　　　５、スピリチュアルコーチング

＊内容の順序、ランチの日程は変わる場合があります。
＊この講座は、これを受講しなければマラーマンダラヒーリングができないというものではありません。


＜お問い合わせ＞
Natul（ナチュル）
natul@heart.nifty.jp
090-3444-2406(担当：林）

http://natul.jp/



  

今日（9日）の18時15分～テレビ信州の報道番組内で「幸せ運ぶ天使のカレー」ということで
5分ほど「天使のカレー」の紹介、先日の「月と歌とおはなしの会」の様子がちらっと放映されます。
時間的には18時30分～40分の間ぐらいとのことです～♪

そのお時間にテレビ見れる方チェックしてみてください♪  

写真提供：Reikoさん♪


5月6日、ウエサク月・さそり座の満月。
天界と地上の間に通路が開き、
ひときわ強いエネルギーが流れると言われるウエサク月（五月満月）。
また、さそり座の満月は、物事の裏側や深い部分を見つめ、
体験した出来事の深い意味を理解し許し、手放し、再生へ向う変容の満月の夜

昨年に引き続き、ウエサク月に「月と歌とおはなしの会～いのちの望むほうへ～」を駒ヶ根市にある
ベンガルカレー「アンシャンテ」さんで開催させていただきました。


参加していただいたみなさん、ありがとうございました。
遠くは、松本や横浜からも来ていただきました。こころより感謝です。
おかげさまにとても素敵な夜になりました。

そして、いつもこの場を提供してくださるアンシャンテさん。
いつもながら感謝です。
今回、みなさんに「天使のカレー」を召し上がっていただけたことも
とても嬉しく思っています。



この日は、朝から激しい雷雨でしたが、始まる頃には青空になり、
雨に洗われた空気に輝く満月を見ることができました。
実は、昨年のウエサク月も昼間凄い雷雨だったんです。
どうなるかと思ったけど、昨年も夜は素晴らしい月。
そして、今回もピアノを弾いてくださった大槻さんのお友達の
ミュージシャンlataくんがギターを急遽弾いてくださり
今後、なんだか新しい組み合わせで何か起こりそうな予感。笑。
ウエサク月、やっぱりパワーありそうです。

今回の様子、テレビ信州でちらっと放映される予定です。



40年分の話をするので、毎回どうまとめて話していくかが悩みどころです。
そろそろ、自分の体験してきて得たことをメソッド化したいこともあり
このおはなし会は、そのためのレッスンだな～と感じました。
話をさせていただいて、感想をいただき、気づいていくことがたくさんあり
こうした場を与えていただいて、みなさんに足を運んでいただけて感謝です。




私の体験をわかりやすく説明してくださった感想があったので
そのご感想をご紹介しながら体験の一部をご紹介します。


　「林恵美さんの体験談から気になった話。
　「食べ物がなかった困窮の小学生時代に痩せ細って肌もボロボロの時に、
　料理の本を見て細かくその料理を調理するイメージと完成イメージを持って、
　他の少量の食べ物を食べてもその料理本から抜き出した料理と同じような栄養価が
　得られ体調も体重も、肌も蘇った(意訳だけど)」という感じの話から連想したのは
　マスター方々の概念思考法。
　　自分も経験的に、本能的に導き出してきた創造法です。
　瞑想とかで得る情報や概念も大事じゃないとはいいませんがそれは単に直感レベルで
　あくまで素材(ツール)です。
　様々なツールを活かすものは料理法など「確立したメソッド」です。
　モジュールという概念にも通じるかな。この世界の現実はお金も、物も、社会もすべて概念
　なので概念思考を積み重ねると現実化(具現化、物質化)する仕組みになってます。
　この世界の創造原理の成り立ちを端的に表している面白い体験だなぁと思いました。
　お金が無くて食べるものが無い時、ぜひ、試してみようと思います☆(笑)」


注意＊感想をくださった方は修行されてるから大丈夫ですが・・
　　　　一般の方は、お腹すいたら食べてください。


そうなんです。現実化するには「確立したメソッド」が必要。
思わんことには始まんないけど、ただ思うだけじゃ風と共にさっていく。
現実にするには想いを自分の中で具体的に留める（育てる・創造する）ことが大事です。

このときの体験って想いを現実化する特訓をさせてもらったんですね。
今、ナチュルへ来るみなさんへのより具体的なアドバイス、サポートにもつながっていると思います。


あと、もうひとつ、今回とても反応があったのが「幽体離脱」の話。

私は、夜な夜な幽体離脱して遊びにいく行為を繰り返していた時期があります。
信じる信じないは人様々でしょうが、これは、幽体離脱を信じるかという話ではありません。
これも振り返れば訓練だったという話です。
わたしの場合、たまたまその訓練が幽体離脱によって行われただけで
人それぞれいろいろな形で学びがあります。

幽体離脱から得られるものは、恐怖の克服です。
まず、離脱する前の恐怖、そして離脱してからの恐怖。
これは、「死」への恐怖と似ています。
この恐怖をぐっと堪えて落ち着いていることで離脱は成功し持続します。
一瞬でも不安になったり怖いと思ったりすると自分の体へ引き戻されるのです。
つまり、幽体離脱は、何があっても動じない「不動心」を養ってくれました。
そして、イメージ力も養ってくれました。
これがないと壁抜けができません。
あと、好奇心・研究・観察熱心な資質は助けてくれたと思います。
どういう状況を作ると離脱が起こるのか？
部屋の灯りもかなり細かく場所や明るさを少しずつ変えながら「ここ」という場所を決めました。
ふとんの掛けかた、姿勢、意識の持って行きかた。
離脱してからは、あらゆるものの感触や温度を確認したり、動き回ったり
いろんな場所へ行ったり。


現実的にこの数年後にひとつの「死」に似た体験がありました。
話忘れましたが、そのとき髪の内側が一晩で真っ白になりました。
何事にも屈することがなかった私ががっくりと膝を落とした瞬間。
人生は必要なものは全部与えてくれますよね。

あ、もうひとつ忘れてた。
幼少期の「臨死体験」。その体験も離脱につながっていると思います。
また、次回そんな話もしてみたいと思います。


これらの思考法は残していくべきものだと感じているので現在メソッド化に取り組み中です。
この秋からみなさんにお伝えしていく予定です。

次回、月と歌とおはなしの会は10月あたりを予定しています。また、お知らせしますね。



参加してくださったからの感想をご紹介します。
みなさんから感想をいただいていますが、言葉でくださった方の場合、違っているといけませんので
文章でくださった方のみご紹介させていただきます。
みなさん、ありがとうございました♪


　「今日話を聞いて、自分を許すことができました。これからもありのままの自分で行きたいと思います。」


　「林恵美さんのお話と歌の会、天使のカレー付き、で魂の底から癒して頂きました。
　大槻氏の、水のように体に染み渡ってくるピアノにじーんと続く静かな感動。
　恵美さんの天上界の通訳のような美しく澄んだ歌声、波動を感じて聞かないともったいなくて、目を開けていられなかった。。
　なぜ、そんなに素敵な声なのか、なぜそんなに素敵な方なのか、恵美さんの人生…、お話を聞いて胸に落ちました。
　恵美さんと出逢えたご縁に、心から感謝した夜でした。
　天使のカレー、美味しくて、マスターご夫妻の愛と人生が詰まっていて、それもまた感動でした。。」


　「たくさんのメッセージに体も心も暖まりました。
　たくさんの素晴らしい出逢いもありがとう!
　雑草のように生きてきて本当に良かったなと自分を改めて好きになれた夜でした。
　オンリーワンの歌声又聞きたいよ。。ありがとう」


　「今日は素敵な時間を ありがとうございました。
　自分の やると決めた事に進んで行きたいと思いました。
　林さん大槻さんに癒され 素敵な感じのラタさんに出会え
　今回来られた方々のパワーにビックリして、集まる人で感じが変わるんだな～って思いました。
　参加できた事 嬉しく思います。」


　　「 夕べの柔らかな、天からの贈り物のようなステージと、皆さんとの楽しい語らいのひととき。
　ありがとうございました。
　　生きてると、人にはそれぞれドラマがあります。
　時には自身のドラマに埋もれるのを避けるため（冷静になるため）、
　または共感（響感）を求めて映画や小説などを観たり、手に取ったりもします。
　生身のむき出しのドラマ…林さんはその小さなお体で、凄絶苛烈を生きてしまった方であり、
　それゆえに、武道家や宗教家のように特別“それ”を目指して「行」を重ねたわけではなく、
　自然とその能力が発現し（自然なプロセスですが、それが現代ではどれだけ凄いことか…）、
　そしてまた「導き手」との良き出会いにより、
　その能力につぶされることなく、“誰もが内に持つその「神性」が発露し、
　今の「仕事」につながってらっしゃる、現代では希有な存在です。
　その「神性」あるからこそ、
　いい加減自身の抱える“闇”と正面向かって対したからこそ、
　純粋無垢な魂に降りた“光”…天から降りた歌声と感じます。」


　「昨日は本当に感動しました。ありがとうございました。いろいろ答えが出ました。
　その中でもイメージは大切な事で脳でイメージして自分自身の細胞も活性化できるんだってことが
　改めてわかり心に深く響き、自分自身いいように生きやすいようにイメージして細胞も活性化して
　いこうと改めて思いました。」

　
　「数年ぶりのイベント参加って感じで、、一人で行くこともなかなかないので
　どうやって身を置けばいいのか？それに終始してたような(笑)。慣れないですお客さん。
　でも林恵美さんの半生には敬意を表します。良く生きたね！！
　人という生命体の生命力！の逞しさってやつですね。」


　「心に残る素敵な時間をありがとうございました。
　歌声も自分を見つける旅を歩んできた恵美さんのお話が
　みんなの心に響命し合い新しい自分と出会いました。感謝」

　
　
　  

ナガブロのメッセージでお問い合わせいただきました北海道の方へ。
指定されたメールアドレスへの返信が戻ってきてしまいます。

もし、これを見てましたらご連絡ください。  

明日、4月21日16時20分頃に、おうし座で新月になります♪

新月のエネルギーは、浄化・リセットの効果があり
新しく物事を始めたり、お願い事をするのに適しています♪


今回の新月は自分の存在価値を認めて重荷を下ろし解放する新月です。

また、今回のゲートは自ら開くゲートです。
今、何か取り組んでる方、おりゃーって感じは必要かも。
これから次世代領域との統合に向って生きる力が試されているような流れです。


おうし座の新月には

お金・物質・所有すること・蓄積・身体感覚・官能的・自然との調和・安らぎ・安定・生きる喜び
感謝・創造・基盤・着実・忍耐強さ・根気・信頼・信用・決断力・受け容れる・頑固さ・執着
独占欲・固執・停滞・警戒心・変化・のど・首・声・・


といったキーワードに関係する願い事にパワーを発揮します。
新月になってから10個ぐらいお願い事を書いてみてください。
書いたものを読み直して調和があればOK♪
ものは試しに♪

願い事が叶う叶わないに関わらず、自分が何を望んでどうなりたいのか
文字にして書くことって自分を知るきっかけになるのでNatulでは新月の願い事おすすめしています♪
書いたら書いた紙を捨てなければ書いたことは忘れちゃってOK！
Natulでは、ノートを用意して毎月１ページ使うのをおすすめしてます♪



次の新月は2012年5月21日8:48　ふたご座で新月になります。

  

18日水曜日は、毎月恒例カラーマンダラヒーリングでした。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました♪

今月は、マンダラを用いてマンダラについても少し触れてみました。
これからは、マンダラの表しているものについて
もっとお伝えしていっていい時期が来たな～と感じています。

ナチュルのカラーヒーリングは、「色を取り込む」という観点がベースになります。

自分が塗りたいと感じたものをただ塗っていく。
塗りたいと感じた色は、自分が今必要としている色です。
それは、不足を補う場合もあるし過剰を排出する場合もあります。
塗るごとに自分の中に色（エネルギー）が取り込まれたり排出され、
少しずつ心のバランスを整えていくのがマンダラ塗り絵です。


そして、マンダラのパターンそのものには意味がないので何色を塗っても自由なところも魅力のひとつ。

「もっと自由でいいんだ」という感想もいただきましたが
まさにその通りで塗り方もどう塗ってもいいのです。
最初は、自由に塗っていいと言われても「自由」がわかんなかったり
色も薄く遠慮しいしいの塗り絵になりますが、回を重ねるごとにみなさんどんどん自由になっていきます。

塗り絵が自由になるごとに、心も自由になっていきます。
風に色を塗るように。


18日のテーマカラーは「赤」でしたのでいちごのフローズンヨーグルトで「赤」を召し上がっていただきました♪




次回は、5月16日（水）「色を食べる陰陽五行ランチ付スペシャルＷＳ」＊ただいま満席です




信州食育発信　三ツ星レストランにも認定されたこだわりのお食事所「よしよし」さんのお弁当付です！
季節の野菜や地元の食材を使った雑穀ランチです♪
食べ物の「色」、陰陽五行の観点から「色」を学びます♪
通常のマンダラ塗り絵と自分の使命を色から知る心理ワークもします。

時間：10:30～13:30　
場所：ナチュル
参加費：3000円（お弁当代1500円含む）
☆要予約10名様まで（ただいま満席です）
☆場所など詳細はお問い合わせください。





＜参加してくださった方の感想＞

・本当は紫やピンクっぽいイメージで塗るつもりだったけれど
塗り始めたら緑が塗りたくなって、緑をガシガシ塗ってみた。満足です。

・桜が咲き始めたのでピンクのイメージだった。
これぐらい大きいと塗りやすい。
もっと自由でいいんだと思いました。

・今までは、頭の中で色を考えてから塗るというパターンだったけど
今日は心で選んでみました。
塗り方も枠を超えていろんな塗り方をしてみた。
私って自分勝手だよな～と思いながら許す自分もいて
塗り絵ぐらい自分勝手でもいいやと思った。
塗っている間、いろんな想いがあって、だんだん自分の塗りたい色がわかってきました。

・今日は最初から明確なイメージがあって塗りました。
庭いじりしていたせいか、茶色がすごく心地よく感じた。


  

５月６日（日）満月（ウエサク月）
「月と歌とおはなしの会」

時間：17時開場　17時30分開演
場所：駒ヶ根市　アンシャンテ
... 料金：3000円（天使のカレー&お茶付）
定員：ナチュルのリーディングを受けられた方20名様　
　　　　＊ただいま満席になっております



天界と地上の間に通路が開き、
ひときわ強いエネルギーが流れると言われるウエサク月（五月満月）。
また、この日は、さそり座の満月。
さそり座の満月は、物事の裏側や深い部分を見つめ、
体験した出来事の深い意味を理解し許し、手放し、再生へ向う変容の満月です。


林自身の体験を通して感じてきたこと、触れてきた宇宙のこと、いのちのこと
ナチュルでのお客様の軌跡をお話しさせてもらい、
合間に林の歌と即興ピアニスト大槻和彦さんの演奏を聞いていただきます。
終了後、天使のカレーで晩餐です♪


今、多くの人が再生を迎えた時代。
再生・変容のプロセスと満月の夜を一緒に分かち合いませんか？






◇◇◇


あなたはあなたを待ってる。

本当のあなたをよく知ってて

プロセスを歩むあなたを辛抱強く待ってる。


いのちのあたたかさを携えて

今、あなたの中で




だから、どうぞ

あなたのいのちの望む方へ





  

「カラーマンダラヒーリング」



毎月第3水曜日の定期WSです♪

マンダラ図に色を塗って脳を活性化しこころもからだもスッキリ♪
500色の色鉛筆を準備してありますので、いろいろな色を見るだけでも癒されますよ♪
ルールはありません。好きな色をマンダラのパターン図に好きなように塗っていくだけの
塗り絵です。絵の苦手な方にも気軽にでき、毎回とても癒されるということで人気のワークショップです。
簡単な分析で今の心の状態や自分の魅力を再確認・再発見♪
色を感じるWSです♪
あわせて色の意味と暮らしに役立つ色の使い方のレクチャーも簡単ですぐに使えるということで好評です☆


色って光のマッサージなんですよ～。
手に取った色は今の自分が必要としている色です。
いろんな色を日々の生活に取り入れてみてくださいね☆



4月18日（水）＊満席です

時間：13:30～15:30　　学習カラーは、「赤･第1チャクラ」です♪
場所：ナチュル
参加費：1500円（初回のみテキスト代350円）
☆要予約6名様まで （満席です）

5月16日（水）「色を食べる陰陽五行ランチ付スペシャルＷＳ」＊満席です



信州食育発信　三ツ星レストランにも認定されたこだわりのお食事所「よしよし」さんのお弁当付です！
季節の野菜や地元の食材を使った雑穀ランチです♪
食べ物の「色」、陰陽五行の観点から「色」を学びます♪
通常のマンダラ塗り絵と自分の使命を色から知る心理ワークもします。

時間：10:30～13:30　
場所：ナチュル
参加費：3000円（お弁当代1500円含む）
☆要予約10名様まで（満席です）
☆場所など詳細はお問い合わせください。


お問い合わせ：090-3444-2406　natul@heart.nifty.jp  

雪も降ったりして、まだまだ寒い日がありますが
足元やお日様の光・・あたりを見渡せば、春の訪れが感じられますね。


新年度からの和みのヨーガ、骨盤調整、気功などの講座・教室のご案内をします。
自分の体の声を聴いてみませんか？



ヨガって言うとなんだか難しいイメージがあるかもしれないけど
「和みのヨーガ」は子供からお年寄りまで年齢を問いません。
日本人の持っている智恵を使ったセルフケアやペアワークです。
合間に自分の骨盤のゆがみのタイプを知って骨盤を整え、老廃物を排出♪
身体の不調の表す意味や季節ごとのケアなども好評です。

なかなか、定期的に運動ができなくても思い立った日こそが身体に必要な日。
通わなくちゃ！みたいに義務感になると身体は正直なので動かなくなります。笑。
自分の体を知ることは自分を知ることと同じ。
「生き難い」そんな風に感じる方にもピッタリです。


集まった方の様子を見ながら、和みのヨーガに骨盤体操、簡単なヨーガ、気功を取り入れながら進めています。
終了後、お体や心のお悩みもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは、林（090-3444-2406　natul@heart.nifty.jp)まで



☆カントリーカフェ（駒ヶ根市）　和みのヨーガ講座
4月・5月、毎週火曜日　13:30～15:00　

時間：13:30～15:00（終了後ドリンク付）
場所：カントリーカフェ（駒ヶ根市赤穂497－2048）　
参加費：1回1500円 （ドリンク付）
定員：5名・要予約（残席１あり・体験歓迎）
お問い合わせ：カントリーカフェ（0265-81-1166）

☆持ち物：バスタオルかヨガマット

＊1回でも参加できますが、基本的には第1、3火曜日コース、
第2、4火曜日コースの月2回ペースで来ていただける方を募集しています。
もちろん毎週参加でもかまいません。




☆アンシャンテ（駒ヶ根市）　和みのヨーガ講座
4月～10月　第2、4木曜日　14:00～15:30　

時間：14:00～15:30
場所：アンシャンテ２F（駒ヶ根市赤穂11192-1）
参加費：月額3000円（1回1600円）
定員：5名・要予約（残席１あり・体験歓迎）
お問い合わせ：林（090-3444-2406）、アンシャンテ（0265-83-1510)
持ち物：バスタオルかヨガマット


☆ふれあいセンター（駒ヶ根市）　女性のための骨盤調整&和みのヨーガ
4月30日（祭日・月）10時～11時30分　参加費1回800円　当日参加OK♪

子育て中でなかなか自分のケアができないママ、忙しくて定期的な運動ができない方、
ヨガってやってみたいけど難しそうと思う方などに気軽に参加いただけるよう料金もお試し価格にしています。
このふれあいセンターのクラスは、お子様連れの方も多いのでにぎやかな中で気楽にやってます。

およそ、毎月1回企画しますのでブログで日程チェック・お気軽にお問い合わせしてくださいね♪

時間：受付９：４５～　スタート１０：００～１１：３０
場所：駒ヶ根市　ふれあいセンター（駒ヶ根市梨の木2-25）
参加費：800円
定員：20名・女性向き
お問い合わせ：林（090-3444-2406）
☆お子様連れ・当日参加OKです♪
☆持ち物：バスタオル、飲み物



☆お寺でヨーガ（伊那市・吉祥寺）
第1回目5月25日（金）13時30分～15時　参加費800円　男性も歓迎♪


☆個人のおうちなどへ出張講座　　5名様～・おひとり1500円（伊南地区）で承っています。
4名様以下ご相談ください。



  

明日、3月22日23時38分頃に、おひつじ座で新月になります♪

新月のエネルギーは、浄化・リセットの効果があり
新しく物事を始めたり、お願い事をするのに適しています♪


おひつじ座の新月は4月に向けて新しい環境に変わったり、新たなスタートを切る方にはピッタリな
「自分を越える」新月です。
今後のビジョンがある方は行動のタイミングでもありますね。


おひつじ座の新月には

新しいスタート、始まり、創設、熱意、行動、生きる力、正直、自分らしさ、純粋
探検、リスクを負う、競争、自立、自分への信頼、勇気、リーダーシップ、強さ
大胆さ、リスク、怒り、わがまま、強引さ・・


といったキーワードに関係する願い事にパワーを発揮します。
新月になってから8時間以内ぐらいを目安に10個ぐらいお願い事を書いてみてください。
書いたものを読み直して調和があればOK♪
ものは試しに♪

願い事が叶う叶わないに関わらず、自分が何を望んでどうなりたいのか
文字にして書くことって自分を知るきっかけになるのでNatulでは新月の願い事おすすめしています♪
書いたら書いた紙を捨てなければ書いたことは忘れちゃってOK！
Natulでは、ノートを用意して毎月１ページ使うのをおすすめしてます♪



次の新月は2012年4月21日16:20　おうし座で新月になります。

  

日々、素敵なご縁をいただき
心より感謝申し上げます。

いよいよ新学期になりますね。
ナチュルでは、冬の間お休みしていたヨガクラスが再開します。
自分の体は自分でケアしていけたら一番いいですよね♪
多くの方が、自分の体のケアを気軽にできるよう和みのヨーガクラスが増えました。
ただいま、お寺でヨーガも企画中。
詳しくはお問い合わせください。

リーディングメニューも日々精進してお待ちしています。
ご自分の使命の確認から人生の相談、専門的なご相談まで幅広く扱っています。

WSも３月にお休みさせていただいたカラーマンダラヒーリングも４月より再開します。
ホロスコープリーディングWSは数秘術とあわせてセラピストさん向けのプログラムを検討しています♪
4月からは、夜のご予約も今までよりお取りしやすくなりますので、急なご予約もお気軽にお問い合わせください。



営業・予約状況は続きをご覧下さい♪


☆一日2～3名様までしかご予約いただけないためなるべく早めのご予約をおすすめします。
☆お電話は午前9時頃、午後1時頃あたりが比較的つながりやすいと思います。
なかなかつながらない場合は、Eメールにてご予約ください。natul@heart.nifty.jp

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本日、2月22日7時35分頃に、うお座で新月になります♪

新月のエネルギーは、浄化・リセットの効果があり
新しく物事を始めたり、お願い事をするのに適しています♪


うお座の新月には

想像力、幻想、混沌、喜び、至福、博愛、内なる幸せ、霊的敏感さ、やさしさ
信頼、宇宙のパワー、身をゆだねる、信心深さ、精神性、瞑想、ヨガ、静寂、
精神の浄化、心の平和、許し、無条件の愛、理解、肯定的、寛容、受容、慈愛、
一体感、落胆、依存症、被害者意識、足、外反母趾、リンパ


といったキーワードに関係する願い事にパワーを発揮します。
新月になってから8時間以内ぐらいを目安に10個ぐらいお願い事を書いてみてください。
書いたものを読み直して調和があればOK♪
ものは試しに♪

願い事が叶う叶わないに関わらず、自分が何を望んでどうなりたいのか
文字にして書くことって自分を知るきっかけになるのでNatulでは新月の願い事おすすめしています♪
書いたら書いた紙を捨てなければ書いたことは忘れちゃってOK！
Natulでは、ノートを用意して毎月１ページ使うのをおすすめしてます♪


これね～みなさんの様子をみてますと、
やった人とやらない人じゃ大きな差が出ます。そして毎月やってる人は飛躍的に違いますね。



次の新月は2012年3月22日23:38　おひつじ座で新月になります。

  

でっかくUP！信州食育三ツ星レストランよしよしさんのお弁当♪
「色」をテーマに陰陽五行のお弁当を作ってくださいました～☆


昨日、15日は、色を食べるランチ付カラーマンダラヒーリングWSでした♪
毎回、大好評ですぐに予約が埋まってしまうWSです。
遠くは上田方面から木曽からと幅広い範囲で足を運んでいただきました。
参加いただいたみなさん、ありがとうございました♪
みなさんのご縁がつながりましたこと、嬉しく思います。


今回は、南箕輪村にあるオープンスペース「つるの恩返し」さんを利用させていただきました♪
つるの恩返しさん、ありがとうございました♪


そして、お弁当は、いつも通り高遠民泊「よしよし」さんにお願いしました♪

よしよしさんは、信州食育三ツ星レストランにも認定されているこだわりのお食事どころ。
幸せなエネルギーをいっぱいもらえるお食事を作ってくださいます。
よしよしさんのごはんを食べてみんなが笑顔にあふれる時間。
とても幸せを感じます。
これが見たくてこのWSあるようなものです。
よしよしのシェフみかちゃん、いつもありがとう！！！



WSの様子は続きをどうぞ♪
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画像は、アンシャンテの通常のランチです♪

さて、昨年より健康レトルトカレー「天使のカレー」発売（3月11日）に向けて
カレープロジェクトのメンバーとして動いております。


プロジェクトについてはこちらの記事参照→http://www.shinshu-liveon.jp/www/topics/node_205763

明日、15日18時17分～18時55分の間のどこか3分間、
ＡＢＮステーションにて健康カレー「天使のカレー」を紹介していただけることになりました！
みなさん、ぜひ見てください♪




本日、取材でした。自分も少々出るのか出るかも（食べる人）。
急にふられると何しゃべっていいかわかんないよね。
明日、見たら緊張しそう・・・。


試行錯誤してきた「味」もいよいよ完成！
今までの健康レトルトカレーになかった旨みがあり、
塩分は１％程度に抑えつつ、ベンガル仕込みのスパイスが効いてる本格カレーです。

ノンオイル、小麦粉不使用、砂糖不使用、添加物不使用でアレルギーにも対応。
カロリーは通常の半分以下。
とろみに寒天、伊那谷産アマランサス使用。
アマランサスで栄養価もＵＰ！

3年間、1500人以上の方に試食していただいて開発されたカレーです。


今までカレーを食べることができなかった方にも食べていただき
多くの方に食べていただいて美味しい笑顔の連鎖が世界に広がったら♪




＜Natulからお知らせ＞

＊最近、フェイスブックが日常の居場所になりつつあり、ブログ更新少なくなっています。
　　→こちら参照

＊明日のカラーマンダラヒーリングは満席になっております。
参加してくださるみなさん、場所がわからなかったらお電話ください♪

  

日々、素敵なご縁をいただき
心より感謝申し上げます。


営業・予約状況は続きをご覧下さい♪


☆一日2～3名様までしかご予約いただけないためなるべく早めのご予約をおすすめします。
☆お電話は午前9時頃、午後1時頃あたりが比較的つながりやすいと思います。
なかなかつながらない場合は、Eメールにてご予約ください。natul@heart.nifty.jp



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本日、1月23日16時41分頃に、みずがめ座で新月になります♪

新月のエネルギーは、浄化・リセットの効果があり
新しく物事を始めたり、お願い事をするのに適しています♪


みずがめ座の新月には

アイデア、ひらめき、解決法、未来、新しい流れ、自由、技術、長期目標、世界的視野
わくわくすること、若返り、人道的な事柄、客観性、知識、知恵、夢の実現、占い、友情
グループ、ネットワーク、無関心、人との関わり、足首、ふくらはぎ

といったキーワードに関係する願い事にパワーを発揮します。
新月になってから8時間以内ぐらいを目安に10個ぐらいお願い事を書いてみてください。
書いたものを読み直して調和があればOK♪
ものは試しに♪

願い事が叶う叶わないに関わらず、自分が何を望んでどうなりたいのか
文字にして書くことって自分を知るきっかけになるのでNatulでは新月の願い事おすすめしています♪
書いたら書いた紙を捨てなければ忘れちゃってOK！
Natulでは、ノートを用意して毎月１ページ使うのをおすすめしてます♪


これね～みなさんの様子をみてますと、
やった人とやらない人じゃ大きな差が出ます。そして毎月やってる人は飛躍的に違いますね。
願い事とかそういう観点じゃなくてね、
結局、そこにあるのは、物事に対する「素直さ」「謙虚さ」だと思うんですよ。
ま、素直じゃないのも魅力的側面はあるし、そういう生き方を選んでる人もたくさんいるので
素直じゃなきゃダメなわけではないですよ。
書きたくない人は書く必要ないですからね。
ただ、書いてみようかな～と思った人は、とりあえず行動してみて。

相田みつおさんも
『とにかく具体的に動いてごらん
　　具体的に動けば　具体的な答が出るから』と言ってる。

書くのは、無料だしね～笑。


次の新月は2012年2月22日7:35　うお座で新月になります。

  

14日は、草の根市民活動推進支援の会による「協働の街づくりWS」でした。
（スタッフとして参加）

参加してくださった皆様ありがとうございました。


20名ほどのWSになりました。中には市会議員の方も一市民として参加してくださり
思った以上に内容の濃いWSになったと思います。
WSのレポは続きをご覧ください。

今回のWSは、3月の報告会までそれぞれの部会で学習会を開き
課題を検討していきます。

市民ができること、行政ができること、行政と市民が一緒に取り組めること。
そんなものを分けながら、できることからどんどん実践していくことが大事だなと感じています。


一緒に課題に取り組んでくださる方を募集していますので
興味のある方はお問い合わせください♪
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みなさん、お正月はいかがでしたか？
私は、本を読んだり、帳簿整理や剣道送り迎えのお正月でした。
新年最初のNatul通信も完成したのでWSのお知らせです♪


今年も「カラーマンダラヒーリング」と「和みのヨーガ」を定期WSとして
「ホロスコープリーディング」のＷＳもご要望が多いため、久しぶりにリニューアルして復活したいと思います。


そして、今年は駒ヶ根のカントリーカフェさんや南箕輪村のオープンハウス「つるの恩返し」さんでもＷＳをさせていただきます♪
多くの方と出会えることを楽しみにしています。
どうぞ、みなさんお気軽にご参加ください♪


「カラーマンダラヒーリング」

毎月第3水曜日の定期WSです♪
マンダラ図に色を塗って脳を活性化しこころもからだもスッキリ♪
500色の色鉛筆を準備してありますので、いろいろな色を見るだけでも癒されますよ♪
ルールはありません。好きな色をマンダラのパターン図に好きなように塗っていくだけの
塗り絵です。絵の苦手な方にも気軽にでき、毎回とても癒されるということで人気のワークショップです。
簡単な分析で今の心の状態や自分の魅力を再確認・再発見♪
あわせて色の意味と暮らしに役立つ色の使い方のレクチャーも簡単ですぐに使えるということで好評です☆

1月18日（水）

時間：13:30～15:30　　テーマカラーは、「白・ピンク」です♪
場所：ナチュル
参加費：1500円（初回のみテキスト代350円）
☆要予約6名様まで


2月15日（水）「色を食べるランチ付スペシャルＷＳ」
信州食育発信　三ツ星レストランにも認定されたこだわりのお食事所「よしよし」さんのお弁当付です！
季節の野菜や地元の食材を使った雑穀ランチです♪食べ物の「色」の観点から「色」を学びます♪
通常のマンダラ塗り絵と自分の使命を色から知る心理ワーク

時間：10:30～13:30　
場所：オープンハウス　つるの恩返し（南箕輪村大泉　春日街道沿いサークルK近く）
参加費：3000円（お弁当代1500円含む）
☆要予約10名様まで。
☆ご予約入り始めていますのでお早めにどうぞ♪場所など詳細はお問い合わせください。

3月14日（水）
申し訳ありません、まことに勝手ながら3月はお休みさせていただきます。4月第3水曜日からスタートです♪

時間：13:30～15:30　　テーマカラーは、「赤」です♪
場所：ナチュル
参加費：1500円（初回のみテキスト代350円）
☆要予約6名様まで


お申し込みはナチュルの林までどうぞ♪090-3444-2406　メール：natul@heart.nifty.jp


◎カントリーカフェ・カルチャー講座

お申し込みはカントリーカフェさんへどうぞ♪内容についてのお問い合わせはナチュルまで。
カントリーカフェ　インフォメーション
TEL：0265-81-1166　　メール：countryc@cek.ne.jp


「カラーマンダラヒーリング」
日程：2月毎週火曜日（7日、14日、21日、28日）の計4回入門講座・初心者向けです。
時間：13:30～15:00
場所：カントリーカフェ（長野県駒ヶ根市赤穂497番地2048）駒ヶ根インターを出て右折し少し行った右側にあります。
4回で5600円（1回あたり1400円１ドリンク付）で通常のＷＳより少しお得になっています。
通常のWS同様、前半マンダラ塗り絵、後半「色」の効果や暮らしに役立つ色の使い方のレクチャー。

テーマカラー　2月7日：赤　2月14日：オレンジ　2月21日：緑　2月28日：青

「骨盤調整&和みのヨーガ」
日程：2月毎週金曜日（3日、10日、17日、24日の計4回・お体の調子を整えたい方、自分でケアできるようになりたい方）
時間：13:30～15:00
場所：カントリーカフェ（長野県駒ヶ根市赤穂497番地2048）駒ヶ根インターを出て右折し少し行った右側にあります。
4回で6000円（1回あたり1500円１ドリンク付）

自分の骨盤の歪みタイプを分析、歪みとりの体操、和みのヨーガのセルフワークとペアワークを
4回かけてじっくりやります。身体の不調のお悩みもお気軽にどうぞ♪


「ホロスコープリーディング（占星術）WS」
日程：3月毎週火曜日（6日、13日、20日、27日の計4回の入門講座・初心者向け）
時間：13:30～15:00
場所：カントリーカフェ（長野県駒ヶ根市赤穂497番地2048）駒ヶ根インターを出て右折し少し行った右側にあります。
4回で6000円（1回あたり1500円１ドリンク付）の占星術WSとしては、かなりお得な内容です。

内容は、自分の生まれたときのホロスコープを見ながら
星座のサインを中心に心理占星術を使いながら自分の資質や本質を自分で読み取っていきます。
占星術というと難しいイメージがあるかと思いますが、ナチュルのホロスコープリーディングは
難しい理論ではなく、感性を大切にしたリーディングのため、初心者の方はもちろん、今までに占星術を学ぼうとしたけど
難しすぎて・・・という方にも好評をいただいています。
＊グループシェアをするので人数によって進み方が変わります。
＊お申し込みにあたり、生年月日、出生時間、生まれた場所をお伝えください。


お申し込みはカントリーカフェさんへどうぞ♪
カントリーカフェ　インフォメーション
TEL：0265-81-1166　　メール：countryc@cek.ne.jp